Korzyści zdrowotne wynikające z ekspozycji na słońce

Gdy masz zbyt wiele uszkodzeń skóry, co pozwala trochę może być dobre dla ciebie

Korzyści dla zdrowia, Niektóre Ekspozycji na SłońceŚwiatło to mieszane błogosławieństwo. Nie ma wątpliwości, że to może być niebezpieczne dla skóry. Promieniowanie ultrafioletowe (UV) promieniowanie od słońca, – znany czynnik rakotwórczy. Ale umiarkowana ekspozycja na słońce może przynieść korzyści dla zdrowia, w tym wzmocnienie kości, poprawa snu, dobry nastrój i zdrowego układu odpornościowego.

Jako dowód rosną, że niektóre ekspozycji na słońce jest zaletą, wielu ekspertów rewidują swoje właściwe wskazówki, słońce, unikając podatków.

Na przykład, mimo, że w Australii jeden z najwyższych wskaźników zachorowań na raka skóry na całym świecie, w Australii nowotwór Rada przyznaje, że przez jakiś czas na słońcu bez ochrony przeciwsłonecznej lub innych środków ochrony jest istotne, zgodnie Robin Lucas, ph. d profesor australijskiego uniwersytetu Narodowego, kolegium opieki zdrowotnej i medycyny, która bada wpływ środowiska na zdrowie.

I narodowej Akademii Nauk niedawno otrzymała międzynarodowy zespół lekarzy-specjalistów z różnych branż, aby omówić kwestie bezpieczeństwa na słońce. W związku z tym spotkania, opublikowane w Jama Dermatology, czytamy, że „choć urazy związane z nadmiernym wpływem przewyższają korzyści, korzystny wpływ winogron [uv] nie powinny być pomijane przy projektowaniu nowych wytycznych w celu zapewnienia bezpieczeństwa pod słońcem”.

Zdrowie kości i nie tylko

Korzyści dla zdrowia, Niektóre Ekspozycji na SłońceLepiej trochę korzyści wyświetlacza na słońcu do syntezy witaminy D, która występuje w skórze, w odpowiedzi na promienie UVB. Witamina D jest ważnym składnikiem odżywczym. „Jest to absolutnie konieczne, aby zwiększyć wchłanianie wapnia, minerału, który pomaga zachować mocne kości” – mówi Clifford Rosen, M. D, badacz osteoporozy w instytut naukowo-badawczy, w Maine medical center w Scarborough.

Ale światło słoneczne może grać inną rolę w umacnianiu zdrowia. Badania trwają, ale do tej pory badania wskazują, że UV-próbka może obniżać ciśnienie krwi (co pomaga zapobiegać zawał serca i udar mózgu), apetyt poboczu drogi, i zmniejsza ryzyko otyłości, cukrzycy typu 2, i, być może, niektórych chorób autoimmunologicznych.

Światło słoneczne może być również powiązany z długowieczności. Magazyn wnętrze Medicinestudy, który kontroluje prawie 30 000 szwedzkich kobiet w ciągu ponad 20 lat, odkrył, że ten, kto spędza więcej czasu na słońcu, żyją od sześciu miesięcy do dwóch lat więcej, niż te, które mają mniej ekspozycji na słońce. „Do tego, aby grać w tę pracę wymaga więcej badań, ale jeśli to jest prawdziwy efekt, to jest bardzo ważne” – mówi Lucas.

Ale promienie UVB, które pomagają skórze wytwarzać witaminę D, ponadto należy do tego samego rodzaju promieni słonecznych, które powodują oparzenia słoneczne i oparzenia są głównym czynnikiem ryzyka rozwoju raka skóry. Dlatego tak ważne jest, aby znaleźć właściwą równowagę.

Krótki czas wykonują swoją pracę

Zdaniem Rosena, w okresie letnim zajmuje tylko około 10 minut dziennie niezabezpieczonego oddziaływania słońca na niewielkiej powierzchni skóry, aby produkować około 5000 IU witaminy D, co jest wystarczające dla większości ludzi-nawet starsze osoby, które mają nieco zmniejszona zdolność robić witaminy D dla utrzymania prawidłowego poziomu we krwi.

Ale dla niektórych osób w ciągu 10 minut może być zbyt długie, inne za krótkie. „Dość trudne do zmierzenia, ponieważ pigmentacja skóry, wpływa na ilość promieniowania UV wchłaniane przez skórę, ale znacznie mniej, niż jest to konieczne do tego, aby uzyskać oparzenia słoneczne” – powiedział Lucas.

Aby określić czas, w ciągu którego można przebywać na słońcu bez oparzeń, Lucas oferuje korzystanie wskaźnik UV, co zapewnia poziom promieniowania słonecznego w okolicy skali od 0 do 11. Wskaźnik UV, aby zmienić sytuację, i w czasie dnia i roku. Aby znaleźć wskaźnik UV w określony dzień i godzinę w stanach ZJEDNOCZONYCH, Kod pocztowy, województwo, w którym się znajdujesz się na stronie Agencji ochrony środowiska.

Aby prawidłowo obliczyć odpowiednią UV-dawki dla ciebie, 60 podzielić (jak w minut na godzinę) wskaźnik uv, aby wiedzieć, ile minut świeżym powietrzu otrzyma dla Ciebie, aby uzyskać 1 miejsce. SIEDZĘ, warto” standardowy erythemal dawki ” stałe dawki, intensywności promieni słonecznych, które powodują wysypka lub zaczerwienienie skóry.

Cm. w tabeli poniżej, są przeznaczone do wstępnego orientacji, SED należy, dla różnych typów skóry, aby spalić. Na przykład, jeśli wskaźnik UV wynosi 7, 60 podzielić na 7, aby uzyskać 8 minut do 1 SED. Jeśli jesteś szczery, dostaniesz tan od 2 do 3 SED (od 16 do 24 minut).

„Te liczby są cv od rodzaju skóry, pochodzenie etniczne, – powiedział Lucas. I lepiej być ostrożnym, aby ich użyć. W powyższym przykładzie, na przykład, aby być na bezpiecznej stronie, można przejść na słońce bez ochrony w ciągu 12 minut.

Co najważniejsze, zawsze się mylić w stronę bezpieczeństwa. „Nie chcesz, aby dostać trochę wzrosły, bo oddziaływanie promieni UV, co jest wystarczające, aby wyrządzić tyle szkód skóry, oczywiście, przewyższają korzyści z tego skutki” – mówi Robert. Stern, doktor medycyny, profesor dermatologii w Harvard medical school.
Należy pamiętać również, że ilość czasu, który możesz spędzić na słońcu bez spalania, w danym dniu, nie jest resetowany do zera, a następnie od czasu do czasu. „Na przykład, jeśli pracujesz z obrazem wskaźnik UV wynosi 15 minut, to musi być wspólny limit na dzień—jak w jednym posiedzeniu, dwa lub trzy posiedzenia” – mówi Lucas.

Wpuścić światło

Korzyści dla zdrowia, Niektóre Ekspozycji na SłońceGdy idziesz, aby wygrzać się na słońcu, Lucas, zaleca się nakładać krem na twarz i ręce (zawsze na słońce i mają wysokie ryzyko zachorowania na raka skóry, zmarszczki i brązowe plamy), nosić kapelusz z szerokim rondem i okulary przeciwsłoneczne, i pokazują to, co może mieć ręce i nogi. Jeśli Jesteś szczególnie wrażliwe na słońce (na przykład, masz raka skóry lub przyjmuje leki, np. niektóre leki moczopędne i leki przeciwdepresyjne, co zwiększa ryzyko wystąpienia oparzeń słonecznych), porozmawiaj z lekarzem, zanim iść bez ochrony przeciwsłonecznej.

Karin Pełno

Karin Repinski laureat nagrody pisarz, który przyczynia się do niestandardowych raportów na różne tematy medyczne. Ja z siedzibą w Brooklyn, N. Y., narzuty zdrowie, uroda, odżywianie w ciągu ostatnich 25 lat i utrzymują pozycję lidera w różnych krajowych wkładów.

Princess Hair - opinie – cenaWraz z pojawieniem się aromaterapii i jej sprawdzonych cudów w ostatnich latach, nie jest niespodzianką, że olejki eteryczne stały się stałym elementem w branży kosmetycznej. Jeden z tych olejków eterycznych pochodzi z tropikalnego drzewa w Azji Południowej.

Citrus bergamia jest głównie uprawiana ze względu na owoce, ale jego pikantny smak, cytrusowy zapach i właściwości odżywcze sprawiły, że jest bardzo pożądanym składnikiem do produkcji produktów do higieny osobistej, szczególnie do pielęgnacji włosów. Stosowany głównie w aromaterapii ze względu na właściwości pobudzające, Princess Hair mogą być również nakładane na skórę głowy, aby ożywić cebulki włosowe i pobudzić wzrost włosów.

Princess Hair – działanie – komentarze – rynek – Polska

Naturalne stymulanty Hair działanie Hair bezpośrednio kierują krew do skóry głowy, zapewniając właściwe dostarczanie tlenu i składników odżywczych do mieszków włosowych. komentarze. W rezultacie włókna rynek włosów są odżywione i zaczynają się znacznie rozwijać. Polska.

Włosy suche i działanie suche są częstym problemem, który dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiety. Princess Hair komentarze. Wolne rodniki są rynek wszędzie i jeśli nasze ciało nie ma odpowiedniej ochrony Na pewno dojdziemy do efektów. Princess Hair Polska.

Princess Hair – jak go używać? – składniki – skład – forum

Princess Hair - jak go używać? - składniki - skład - forumPodobnie jak olej jak go używać? z grejpfrutów, Princess Hair jest bogaty w przeciwutleniacze i środki przeciwdrobnoustrojowe, które pomagają chronić włosy i skórę głowy przed szkodliwym działaniem stresu oksydacyjnego. składniki. Przeciwutleniacze usuwają również skład brud i chemikalia, które powodują włosy wysuszyć, odsłaniając zdrowsze, lśniące włosy. forum.

Wszystkie te nieprzyjemne jak go używać? substancje chemiczne z produktów do pielęgnacji włosów mogą gromadzić się na skórze głowy, zatykając pory i drażniąc skórę głowy. Princess Hair składniki. Powoduje to różne skład problemy ze skalpowaniem, takie jak trądzik i egzema princess hair forum.

Princess Hair – przeciwwskazania – skutki uboczne – to boli? – opinie

Przeciwdrobnoustrojowe właściwości księżniczki przeciwwskazania Włosy są skuteczne w pozbyciu się nagromadzeń, ponieważ hamują rozwój bakterii, zanim spowodują pełne zakażenie. skutki uboczne. to boli? Polecamy: opinie.

Princess Hair ze przeciwwskazania względu na swoją zdolność do usuwania łupieżu i nadmiaru oleju.Włosy księżniczki i inne czyste olejki eteryczne podawane w tych produktach pomagają odtruć skórę głowy bakterii i grzybów, które powodują podrażnienie skóry głowy. Princess Hair skutki uboczne. Duże ilości kwasów to boli? tłuszczowych, włosy księżniczki mogą oswoić kędzierzawe włosy z właściwościami kondycjonującymi i antyseptycznymi. Princess Hair opinie.

Princess Hair – gdzie kupić – aptekach – cena

Princess Hair - gdzie kupić - aptekach - cenaZależy od silikonu gdzie kupić i chemicznego gromadzenia się , włosy mogą stać się suche i podatne na uszkodzenia. aptekach. Suszarka do włosów cena odwraca to poprzez zmywanie całego osadu, umożliwiając skórze oddychanie i otrzymywanie wilgoci, której potrzebują, aby włosy wyglądały na nawodnione i zdrowe..

Być może najbardziej gdzie kupić godną uwagi cechą Princess Hair to jego właściwości uspokajające. Princess Hair aptekach. Kiedy stosuje się cena go na skórę głowy, nie tylko stymuluje przepływ krwi, ale także wywołuje kojące działanie..

 

Vital dermax– opinie – cenaVital Dermax anti-age krem na noc-jest to nowy zabieg na twarz, który zapewnia znaczną redukcję zmarszczek już istniejących i hamuje tworzeniu się nowych.

Jeśli chodzi o nowej wersji klinicznie przetestowany, w stanie wprowadzić kolagenu w skórze suchej, odwodnionej i opinie cena potrzebującej opieki.

Wielu, niestety, kobiety, które nie zdając sobie z tego sprawy, położyć na twarz niskiej jakości produktów, w których występują substancje szkodliwe dla skóry (parabeny, silikony…), że naskórek, pozostawiając przestrzeń do powstawania zmarszczek. Porozmawiajmy o kremach do twarzy lub makijaż tandetne, tonik i korektory, które postarzają skórę od wewnątrz.

Ale dzisiaj jest krem Vital Dermax umieścić opinie cena schronienie na to wszystko. Jest to produkt, wzbogacony jedynie naturalnych składników a, w którym nie pojawiają się ślady substancji toksycznych lub szkodliwych dla zdrowia skóry. Ale nie tylko, konsekwentne stosowanie tworzy barierę ochronną przed promieniami UV, odpowiedzialnych za starzenie się skóry.

Vital dermax– dzialanie – komentarze – rynek – Polska

Użycie stałej krem Vital Dermax anti-age, nakłada się codziennie na skórę twarzy, stymuluje naturalną produkcję kolagenu i elastyny, dzięki czemu skóra jadłam i robiłam, a zatem powstawanie zmarszczek jest dzialanie komentarze rynek Polska zablokowana.

Traktowanie osoby nocy Vital Dermax krem, bogaty, zawartych w słoiku z zamknięciem korkiem 50 ml. jest To produkt przetestowany dermatologicznie, w którym nie ma śladów parabenów, silikonów, alergenów lub inne szkodliwe substancje, które mogą zaszkodzić skórze.

To w teraźniejszości, a nie o 99,5% dzialanie komentarze rynek Polska kolagenu, co, stosując krem na twarz, wnika w głębokie skóry, zmarszczki, stymulując produkcję nowego kolagenu, wypełniając i eliminując niedoskonałości skóry, потрепанной czasem.

Zastosowanie krem vital dermax anti-age skórze przyjemny lifting-efekt, bez uciekania się do kwasu hialuronowego lub inwazyjne procedury.

Rozwiązanie, które działa od wewnątrz, nie dopuszczając żadnych konsekwencji i skutków ubocznych chirurgii plastycznej, które często mają większe ryzyko, niż na działania, decyzje. Dlatego lepiej polegać na produkt przetestowany i nie agresywny.

Vital dermax– jak go uzywac? – skladniki – sklad – forumVital dermax– jak go uzywac? – skladniki – sklad - forum

Składniki, które składają się na to wyjątkowe leczenie zmarszczek wszystkie są pochodzenia naturalnego, są sprawdzone (nie na zwierzętach) i gwarantują brak reakcji alergicznych, jak zaczerwienienie lub jak go uzywac? skladniki sklad forum obrzęk.

Wśród składników znajdziemy:

Czysty kolagen na 99,5%, co stanowi spadek bardzo wrażliwe zmarszczek, pushing wewnątrz skóry, co, naturalnie, nie odnawia.

Kwas hialuronowy tonik dla skóry zniszczonej, od promieni słońca i od wad, nawilżenie

DNA Łososia, który hamuje powstawanie nowych zmarszczek i redukuje już istniejące

Centella asiatica, który wspomaga jak go uzywac? skladniki sklad forum naturalną produkcję kolagenu skóry.

Akcja, że wszystkie składniki razem i mają można podsumować w ten sposób:

Przeciwwskazania – skutki uboczne – to boli? – opinie Vital dermax

Nawilża, odżywia i regeneruje suchą skórę, nawet bardziej szorstkiej konsystencji

Wypycha najgłębsze zmarszczki od wewnątrz, zapobiegając w ten sposób znaki wyrażenia

Stymuluje naturalną produkcję przeciwwskazania skutki uboczne to boli? opinie kolagenu i elastyny, aby zwiększyć elastyczność i jędrność skóry

Określa strukturę i koloryt skóry, eliminując przy okazji, nawet ciemne plamy związane z wiekiem

Odświeża wygląd skóry i poprawić nasycenie kolorów tak, aby zachować młody wygląd.

Krem do twarzy nocny Vital Dermax anti-age obiecuje widoczne rezultaty już po pierwszym zastosowaniu i za miesiąc leczenia skóra jest wyraźnie odmłodzona.

Przez 15 minut po pierwszym zastosowaniu:

Skóra jest wyraźnie gładsza i promienna. Osoba nawilża naskórek, odżywia skórę w niezbędne mikroelementy, aby zapewnić przeciwwskazania skutki uboczne to boli? opinie optymalną równowagę.

Po 14 dniach:

Aktywacja produkcji kolagenu i elastyny zwiększa. Kształt twarzy jest znacznie pełni rozwinięte, głębokie zmarszczki wyraźnie zredukowane aż o 54%, i w ogóle zmarszczki są prawie niezauważalne.

Po 28 dniach:

Starzenie się skóry jest całkowicie zablokowana. Skóra jest doskonale nawilżona i zawiera kolagen i elastyna, naturalne. Kontury twarzy stają się bardziej wyraziste, skóra staje się bardziej elastyczna i jędrna, a zmarszczki prawie wszystkie zniknęły.

Vital dermax– gdzie kupic – aptekach – cenaVital dermax– gdzie kupic – aptekach – cena

Vital Dermax krem do twarzy noc anti-age – jak go używać

Leczenie Vital Dermax łatwy w użyciu. Krem należy nakładać codziennie wieczorem przed snem, w taki sposób, aktywne składniki mogą przenikać w głąb i wydać swój efekt w ciągu kilku tygodni.

Dla prawidłowego korzystania postępować w taki sposób:

Oczyścić twarz dokładnie gdzie kupic aptekach cena usuwając wszystkie ślady makijażu lub kremów

Przesuń kostkę lodu na twarz, wmasować, a następnie kontur oczu i ust.

Nanieść środek na czoło, policzki i devonté. Masaż krem aż do całkowitego wchłonięcia, co najmniej, w ciągu 2 lub 3 min.

Powtarzaj każdego wieczoru do osiągnięcia pożądanych rezultatów.

Wnioski

Krem do twarzy nocny Vital Dermax anti-age-idealne rozwiązanie w celu wyeliminowania zmarszczek, nawet najbardziej głębokie, gdzie kupic aptekach cena bez uciekania się do operacji lub inwazyjne procedury. Nie ma skutków ubocznych i nie powoduje reakcji alergicznych, ponieważ składa się z w pełni naturalnych składników, uprawianych i przechodzą dokładne dermatologicznym.